Selasa, 30 Oktober 2012

Orientasi PMR

Orientasi itu salah satu proker rutin PMR~ tujuannya ngenalin anak PMR yang baru dengan PMR. Orientasi rutin diikutin setiap tingkat 1 yang masuk PMR. Tingkat 1 nginep di sekolah dua hari satu malam. Tanggal 27 sampe 28 Oktober kemarin baru diadain Orientasi buat tingkat 1 loh. 
Dibawah ini foto-foto orientasi



 maaf foto nya cuman sedikit. sizenya gede bgttt-_-V
oh iya, congrats buat yang abis orientasi
SELAMAT DATANG DI KELUARGA BESAR ERSTE AUSHILFE *salaminsatusatu*

Jumat, 24 Agustus 2012

Olahraga 30 Menit Per Hari Efektif Turunkan Berat Badan


KOMPAS.com - Maraknya pusat kebugaran mempermudah orang dewasa yang ingin menurunkan berat badan berolahraga. Dengan harapan timbunan lemak bisa cepat terbakar, mereka memanfaatkan beragam alat dan fasilitas olahraga dalam jangka waktu yang lama.

Minggu, 22 Juli 2012

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Jiwa


TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Puasa ternyata bukan sekedar untuk ibadah bagi kaum Muslim. Namun dibalik puasa terdapat berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan jiwa.
Berikut manfaat puasa;

1. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa the penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa ramadan berpengaruh terhadap ritme penurunan

Jumat, 20 Juli 2012

Keputusan Komisi Fatwa MUI DKI Jakarta Tentang Hukum Donor Darah Bagi Yang Berpuasa



Keputusan Komisi Fatwa MUI DKI Jakarta
Tentang Hukum Donor Darah
Bagi Yang Berpuasa
Bismillahirrahmannirrahim Komisi Fatwa Majelis Ulama Indonesia (MUI) Propinsi DKI Jakarta dalam rapat pada tanggal 22 Rabi'ul Akhir 1421 H, Bertepatan dengan tanggal 24 Juli 2000 M, yang menbahas tentang Hukum Donor Darah bagi yang sedang Berpuasa, maka setelah :
Menimbang
  1. Bahwa dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjumpai orang-orang yang menderita berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh kurang darah atau tertimpa musibah kecelakaan dan banyak mengeluarkan darah sehingga memerlukan penambahan darah dari orang lain

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan Yang Biasa Terjadi Pada Anak-Anak


1. MIMISAN

Mimisan atau Perdarahan Hidung sering kita jumpai pada anak-anak. Perdarahan hidung terjadi karena robeknya pembuluh darah di dalam rongga hidung. Banyak anak-anak yang memiliki dinding pembuluh darah yang tipis sehingga mudah robek karena hal-hal kecil, misal, kepanasan,terbentur dll.

Sabtu, 14 Juli 2012

Buta Warna

Anak anak peserta didik baru khususnya di SMKN 26 Jakarta biasanya sebelum mendaftar banyak yang cek kesehatan di dokter untuk mengecek apakah dia memenuhi syarat kesehatan yg dianjurkan. Diantaranya cek urine, cek tinggi, cek berat, dan tentunya cek apakah dia buta warna atau tidak. Dan jika satu saja tidak lolos hasil tes pengecekan, seharusnya dia tidak boleh untuk masuk kesekolah yang dipilihnya, karena dia tidak sesuai standar kesehatan yang ditetapkan sekolah, tapi nyatanya masih banyak praktik yang bisa meloloskan peserta didik baru yang seharusnya sudah di blacklist. Tapi kita tidak membicarakan itu, kita membicarakan tentang Buta Warna. Apa itu Buta Warna?

Senin, 18 Juni 2012

Apa sih Leadership atau Kepemimpinan itu?

Pembahasan kali ni agak panjang deh kayaknya, so yang malas baca mending jangan baca (ulangi: JANGAN BACA), karena kalo cuman sekedar iseng, kamu gak bakal dapet ni ilmu, apalagi mau diterapin. Jadi kalo emang niat baca, ya baca dengan seksama dan secermat-cermatnya.

Minggu, 17 Juni 2012

Buat apa membuat Proker?



Apaan sih proker? Buat apaan bikin proker segala? sepenting apa sih proker itu? Dan bagaimana membuatnya? Pertanyaan ini sering kali menghantui seorang organisator muda, seperti pengurus PMR. Dan banyak organisator-organisator yang menjalankan proker hanya dengan apa yang ada di kepengurusan sebelumnya. Kebanyakan berfikir, yang udah dilakukan di tahun sebelumnya harus dilaksanakan di tahun kepengurusan saya. Apa iya begitu? Jika iya, berarti proker setiap tahun selalu bertambah dong? Dari tahun ke tahun jadwal makin padat dong? Jika tidak, mengapa? Bukannya semakin banyak proker semakin baik ya?

Jumat, 15 Juni 2012

Gallery Senior & Alumni

Inilah gambaran PMR kita jaman duluuu. Yang kompak, yang solid dan berwarna-warni...

Waktu Juara lomba nihh

Senin, 11 Juni 2012

Tribakti PMR


Dalam PMR ada tugas yang harus dilaksanakan, dalam PMR dikenal tri bakti yang harus diketahui, dipahami dan dilaksanakan oleh semua anggota. TRIBAKTI PMR (2009) tersebut adalah:
1. Meningkatkan keterampilan hidup sehat
    Maksudnya apa? kita sebagai manusia berbangsa bernegara dan sebagai anggota PMR
    haruslah terlihat baik (berpenampilan bagus), bersih, rapih, dan teratur dalam kehidupan
    sehari-hari.

Minggu, 10 Juni 2012

Lomba @ SMA 25


Inilah kita, ketika akan mengikuti lomba, selalu semangat dan ceria. Belajar dari Sang Bayi, yang selalu belajar dan berusaha, walaupun terjatuh tetap mencoba lagi dan lagi, tak kenal lelah dan tak kenal henti.


Ekspressi keceriaan keluarga PMR Pembangunan :)

Who is he?

7 Prinsip Dasar kepalang-merahan


Dalam PMR dikenalkan 7 Prinsip Dasar yang harus diketahui dan dilaksanakan oleh setiap anggotanya. Prinsip-prinsip ini dikenal dengan nama"7 Prinsip Dasar Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Internasional" (Seven Fundamental Principle of Red cross and Red Crescent).
  • Kemanusiaan
Gerakan Palang Merah dan Bulan Sabit Merah lahir dari keinginan untuk memberikan pertolongan kepada korban yang terluka dalam pertempuran tanpa membeda-bedakan mereka dan untuk mencegah serta mengatasi penderitaan sesama. Tujuannya ialah melindungi jiwa dan kesehatan serta

Buku Panduan Pelatihan Pertolongan Pertama


Buku ini beris tentang bagaimana melakukan Pertolongan Pertama pada:


-Kecelakaan :  Pproteksi (perlindungan)
-Korban tersedak
-Pendarahan
-Pingsan/ tak sadarkan diri
-Berhentinya pernafasan jantung
-Kurang enak badan (malaise)
-Luka bakar

E-book Pertolongan Pertama (2008)


Dalam rangkan meningkatkan kemampuan Anggota Remaja PMI (Palang
Merah Indonesia) dalam mewujudkan cita-cita dan semangat pengabdian
kepada sesama manusia, PMI telah menerbitkan berbagai buku pedoman
sebagai pegangan bagi anggota PMR Mula, Madya dan Wira. Pada tahun 2008
telah diterbitkan buku pedoman untuk PMR antara lain: Mengenal Gerakan
Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Internasional, Pertolongan Pertama, Ayo
Siaga Bencana, PMR Relawan Masa Depan, Remaja Sehat Peduli Sesama,
Kesehatan dan Kesejahteraan Remaja untuk pendidik sebaya serta media KIE
Donor Darah.